¿Sabías que de tu posición al dormir es uno de los factores claves que debes tener en cuenta a la hora de elegir un nuevo colchón? En este artículo te explicamos brevemente cómo mejorar tu calidad de sueño acorde a tu posición al dormir. Si duermes de lado (con los...
¿Qué pensarías si te contáramos que pasas 1/3 o el 30% de tu vida durmiendo? Haz la cuenta, de 24 horas al día duermes en promedio 8, esto significa que de una vida promedio de 70 años más de 20 años los pasas durmiendo. ¿No es ahí cuándo deberías pensar...
¿Te levantas por la mañana con dolor de espalda? Lo más probable es que no estés durmiendo en un colchón adecuado a tus necesidades. El colchón juega un papel importante para garantizar una buena noche de sueño. Pasas alrededor de un tercio de tu día durmiendo, por lo tanto, es...
Cuando nuestro colchón ya no brinda el apoyo y la comodidad adecuada afecta la calidad de nuestro sueño. Las personas a menudo no son conscientes de que sus colchones pueden ser una de las razones por las que no duermen bien. Los colchones no duran para siempre: la vida útil...
